早織ぶろぐ

健康診断で、血管年齢が66歳のおばあちゃんだったことに
大ショックを受けて、血管年齢を下げる方法を
ググってみました。
１、青魚を食べる
２、良い油を摂取する。
３、乳製品を少なくする。
４、チョコレートをやめる。
５、肉料理をやめるだそうです。。。
チーン　泣。